迪士尼夢光穀食譜列表

甜椒泡芙

甜椒、雞蛋、起司

餅乾

小麥

魚湯

魚、蔬菜、牛奶

蔬菜派

蔬菜、奶油、小麥

水果沙拉

水果

料理鼠王

櫛瓜、番茄、洋蔥、茄子、羅勒和牛至（或任何其他香草）

生蔬菜

任何一種蔬菜（但不是生菜）

阿雷德內爾醃鯡魚

鯡魚、洋蔥、大蒜、檸檬、香草

香蕉冰淇淋

冰雪、香蕉、牛奶、甘蔗

香蕉派

香蕉、小麥、奶油

香蕉船

冰、香蕉、牛奶、甘蔗、甜

羅勒煎蛋捲

羅勒、雞蛋、起司、牛奶

莓果沙拉

覆盆子、藍莓、醋栗

生日蛋糕

雞蛋、奶油、小麥、甘蔗、可可豆

馬賽魚湯

番茄、任兩種海鮮、蝦類、蔬菜一種

蘿蔔糕

胡蘿蔔、雞蛋、小麥、甘蔗

餅乾

小麥、奶油、甘蔗

焦糖蘋果

蘋果、甘蔗

沙拉

萵苣

起司拼盤

起司

辣椒泡芙

辣椒、雞蛋、起司

奶油湯

牛奶、蔬菜、馬鈴薯、香草

茄子泡芙

茄子、雞蛋、乳酪

西班牙涼菜湯

洋蔥、番茄、小黃瓜、香草

醃鯡魚

鯡魚、洋蔥

蘋果酒釉鮭魚

鮭魚、蘋果、甘蔗

烤鯉魚

鯉魚、奶油

羅勒煎蛋捲

羅勒、雞蛋、起司、牛奶

蔬菜沙拉

蔬菜、生菜

烤蔬菜

蔬菜

烤蔬菜拼盤

三種蔬菜

Fugu Sushi

河豚、米海藻

希臘披薩

香草、小麥、起司、番茄、洋蔥

蘋果派

蘋果、小麥、奶油

煮雞蛋

蛋

海鮮大拼盤

4 海鮮、檸檬

秋葵湯

秋葵

番茄湯

番茄

布努埃洛斯

1 牛奶、1 蛋、1 小麥、1 乳酪

咖啡

1 顆咖啡豆

夢幻嘶嘶聲

1 夢光果、1 冰雪、1 甘蔗、1 小麥

薯條

1 油菜籽、1 土豆

拿鐵

1 咖啡豆、1 牛奶

摩卡

1 咖啡豆、1 牛奶、1 可可豆

洋蔥酥

1 顆洋蔥、1 顆雞蛋、1 顆起司

牡蠣拼盤

1 牡蠣、1 檸檬

薄荷茶

1 薄荷，1 檸檬

醃鯡魚

1 鯡魚、1 檸檬、1 洋蔥、1 香料

馬鈴薯韭菜湯

1 韭菜、1 馬鈴薯、1 牛奶、1 洋蔥、1 大蒜

馬鈴薯酥

1 顆馬鈴薯、1 顆雞蛋、1 顆乳酪

濃湯

1 顆馬鈴薯、1 種香料、1 顆蔬菜

南瓜泡芙

1 個南瓜、1 個雞蛋、1 個乳酪

南瓜湯

1 個南瓜、1 個薑、1 個牛奶、1 個蔬菜

花椰菜泥

1 個土豆

烤蘆筍

1 蘆筍、1 油菜籽

炒蘑菇

1 個蘑菇、1 個奶油

海鮮開胃菜

1 海鮮

海鮮拼盤

2 海鮮

舒芙蕾

1 起司、1 蛋、1 牛奶、1 奶油

蔬菜湯

2 蔬菜

西葫蘆泡芙

1 個西葫蘆、1 個雞蛋、1 個乳酪

鯉魚沙拉

1 鯉魚、1 生菜、1 檸檬

起司脆皮烤鱈魚

1 鱈魚、1 起司、1 小麥

雜燴濃湯

1 海鮮、1 蔬菜、1 牛奶、1 土豆

奶油蒜味扇貝

1 扇貝、1 大蒜、1 檸檬、1 奶油

脆皮烤鱈魚

1 鱈魚, 1 小麥

魚克里奧爾語

1 魚、1 蔬菜、1 大蒜、1 米、1 番茄

炸魚薯條

1 魚、1 小麥、1 油菜、1 土豆

魚麵食

1 魚、1 大蒜、1 小麥、1 牛奶

魚餅

1 魚、1 小麥、1 奶油

魚燴飯

1 條魚、1 條米飯、1 條奶油

魚沙拉

1 條魚、1 顆檸檬、1 顆生菜

魚三明治

1 魚, 1 小麥

魚排

1 魚、1 番茄、1 羅勒

魚炸玉米餅

1 魚、1 玉米、1 辣椒、1 乳酪

幽靈魚排

1 蘆筍、1 青椒、1 條魚、1 檸檬、1 牛至

烤魚

1 條魚

烤魚主菜

1 魚，1 蔬菜

濃湯

1 份秋葵、1 份蝦子、1 份辣椒、1 份番茄、1 份洋蔥

豐盛的沙拉

2 份蔬菜、1 份生菜

開胃小菜

1 藥草

河童真希

1 海藻、1 黃瓜、1 米

克朗克菠菜泡芙

1 菠菜、1 起司、1 油菜籽

劍魚海鮮飯

1 矛魚、1 蝦、1 海鮮、1 番茄、1 米飯

韭菜湯

1 韭菜

檸檬蒜劍魚

1 劍魚、1 檸檬、1 大蒜

母獅盛宴

1 條魚、1 個番茄、1 個蘑菇、1 個牛至

龍蝦卷

1 龍蝦、1 奶油、1 小麥、1 檸檬、1 大蒜

鮪魚壽司

1 鮪魚、1 米、1 海藻、1 生薑

真木

1 魚、1 海藻、1 米飯

瑪格麗特披薩

1 香草、1 番茄、1 起司、1 小麥

奇妙果醬

1 夢光果實, 1 小麥

地中海沙拉

1 黃瓜、1 顆番茄、1 洋蔥、1 香料、1 生菜

蘑菇披薩

1 蘑菇、1 小麥、1 番茄、1 乳酪

木須粥

1米、1蛋、1薑、1大蒜、1蘑菇

煎蛋捲

1 顆雞蛋、1 顆起司、1 顆牛奶

煎琵琶魚

1 琵琶魚、1 番茄、1 櫛瓜、1 土豆

香煎鱸魚和蔬菜

1 鱸魚, 2 蔬菜

香煎羅非魚和蔬菜

1 羅非魚, 2 蔬菜

義大利麵

1 小麥、1 番茄

花生醬三明治

1 花生、1 小麥

披薩

1 番茄、1 起司、1 小麥

水煮羅勒奶油鱘魚

1 白鱘、1 羅勒、1 檸檬、1 奶油

稀飯

1 牛奶、1 小麥

水果粥

1 牛奶、1 小麥、1 水果

牧場沙拉

1 顆生菜、1 顆番茄、1 顆玉米、1 顆甜椒、1 顆洋蔥

再次得分

1 鮭魚、1 米飯、1 海藻

清酒壽司

1 條鮭魚、1 條米飯

鹹魚

1 魚、1 檸檬

炒蛋

1 顆雞蛋、1 顆起司

海鮮義大利麵

1 海鮮、1 小麥、1 牛奶

海鮮餡餅

1 海鮮、1 小麥、1 奶油

海鮮沙拉

1 份海鮮、1 份生菜

海鮮湯

1 海鮮, 2 蔬菜

烤虹鱒魚

1 虹鱒、1 洋蔥、1 番茄

簡單炸鱸魚

1 鱸魚、1 奶油、1 小麥

煙燻花生和琵琶魚

1 花生, 1 琵琶魚

索爾莫尼埃

1 鰈魚、1 小麥、1 奶油、1 檸檬

阿拉比亞塔義大利麵

1 辣椒、1 番茄、1 小麥

香辣烤鱂魚

1 條鯛魚、1 條辣椒、1 條奶油

蒸河豚

1 河豚、1 顆薑、1 大蒜

壽司

1 米飯、1 魚

糖醋石首魚排

1 石首魚、1 檸檬、1 甘蔗

甜烏龍麵

1 海鮮、1 糖、1 米、1 夢光果

玉子燒

1顆雞蛋、1顆甘蔗

美味沙拉

1 生菜、1 西葫蘆、1 蔬菜、1 香草

美味的蔬菜

1 種蔬菜，1 種藥草

鐵花真希

1 鮪魚、1 大豆、1 海藻、1 米

照燒鮭魚

1 鮭魚、1 大豆、1 米、1 薑、1 甘蔗

鮪魚漢堡

1 鮪魚、1 檸檬、1 洋蔥、1 小麥、1 蔬菜

素食披薩

2 種蔬菜、1 種番茄、1 種起司、1 種小麥

素燉菜

1 顆洋蔥、1 顆胡蘿蔔、1 顆番茄

素食炸玉米餅

1 蔬菜、1 玉米、1 辣椒、1 乳酪

素砂鍋

2 種蔬菜、1 種起司、1 種香草

素食義大利麵

1 番茄、1 小麥、1 蔬菜

蔬菜派

1 蔬菜、1 奶油、1 小麥

蔬菜串

1 顆蘑菇、1 顆櫛瓜、1 顆洋蔥、1 顆甜椒

帕皮洛特的沃利

1 斑眼魚、1 羅勒、1 牛至、1 蔬菜

“我的英雄”餅乾

1 小麥、1 甜食、1 奶油

蘋果冰淇淋

1 冰雪、1 蘋果、1 甘蔗

奧羅拉的蛋糕

1個覆盆子、1個小麥、1個甘蔗、1個雞蛋、1個牛奶

貝涅餅

1 油菜籽、1 小麥、1 雞蛋、1 乙醇

波霸茶

1 牛奶、1 甘蔗

糖果

1 甜

起司蛋糕

1 乳酪、1 小麥、1 甘蔗、1 水果

櫻桃派

1 櫻桃、1 小麥、1 奶油

巧克力餅乾

1 可可豆、1 小麥、1 甘蔗、1 奶油

巧克力冰淇淋

1 可可豆、1 甘蔗、1 冰雪、1 牛奶

巧克力華夫餅

1 可可豆、1 顆小麥、1 顆雞蛋、1 顆牛奶

椰子波巴茶

1 牛奶、1 甘蔗、1 椰子

椰子蛋糕

1個椰子、1個甘蔗、1個小麥、1個雞蛋

椰子冰淇淋

1 椰子、1 甘蔗、1 冰雪、1 牛奶

縐

1 小麥、1 牛奶、1 蛋、1 乙醇

夢幻冰淇淋

1 牛奶、1 冰凍、1 夢光果實

水果沙拉

1 水果

水果冰淇淋

1 冰雪、1 水果

水果蛋糕

1 小麥, 3 水果

薑餅屋

1 小麥、1 薑、1 甘蔗、1 香草、1 蛋

醋栗波巴茶

1 牛奶、1 甘蔗、1 醋栗

灰色的東西

1 乳製品、1 甘蔗、1 可可豆

熱可可

1 甘蔗、1 牛奶、1 可可

冰淇淋

1 冰雪、1 牛奶、1 甘蔗

華夫餅果醬

1 個水果、1 個小麥、1 個雞蛋、1 個牛奶

檸檬冰淇淋

1 顆檸檬，1 顆冰雪

酥皮派

1 顆檸檬、1 顆奶油、1 顆小麥、1 顆雞蛋

米妮的薑餅

1 小麥，1 薑

喜歡波霸茶

1 牛奶、1 甘蔗、1 薄荷

薄荷糖

1 薄荷、1 甘蔗

薄荷巧克力

1 薄荷、1 可可豆、1 甘蔗、1 奶油

像冰淇淋

1 薄荷，1 冰雪

糕點奶油和水果

3 個水果、1 個甘蔗、1 個牛奶

冰棒

1 冰雪、1 甘蔗、1 水果

花生醬華夫餅

1 花生、1 小麥、1 蛋、1 牛奶

普通雪錐

1 冰

覆盆子波巴茶

1 牛奶、1 樹莓、1 甘蔗

紅色水果派

1 顆覆盆子、1 顆小麥、1 顆奶油

紅色水果冰淇淋

1 覆盆子、1 醋栗、1 甘蔗、1 冰雪

根汁汽水

1 生薑、1 甘蔗、1 香草

搖

1 乳製品

白雪公主的醋栗派

1 醋栗、1 小麥、1 奶油

酸雪錐

1 冰雪、1 檸檬、1 甘蔗

春天巧克力

1 份春季 V-蛋、1 份甘蔗、1 份可可豆

春天雞蛋碗

1 個可可豆、1 個蛋白水果、1 個春季 V-EGG 食物、1 個甘蔗、1 個野生春蛋

春季含羞草蛋

1 顆羅勒、1 顆春雞蛋、1 顆雞蛋水果、1 顆野生春雞蛋

甜雪泥

1 冰雪、1 甜食

熱帶流行音樂

1 冰雪、1 椰子、1 甘蔗、1 水果

香草冰淇淋

1 冰雪、1 牛奶、1 甘蔗、1 香草

華夫餅

1 小麥、1 牛奶、1 蛋、1 甜食

婚禮蛋糕

1 小麥、1 奶油、1 蛋、1 乙醇、1 香草

異想天開的餡餅

1 奶油、1 小麥、1 夢光果實

仙境餅乾

1 奶油、1 香草、1 甘蔗、1 小麥

聖誕日誌

1 小麥、1 可可、1 香草、1 櫻桃

玉米餅配乳酪

玉米、起司、龍舌蘭

包子

豬肉、小麥、大豆、香料（任何）

烤亮藍海星

藍色燦爛海星，薄荷色

烤漂亮的粉紅海星

漂亮的粉紅色海星，辣椒粉

小麥沙拉

小麥、黃瓜、番茄、薄荷、香料（任何）

蛤蜊汁

蛤蜊、番茄

涼拌高麗菜

高麗菜、胡蘿蔔

海螺酸橘汁醃魚

海蝸牛、洋蔥、番茄、檸檬

螃蟹融化

螃蟹、起司

餃子

肉類（任何）、小麥、蔬菜（任何）、大豆

沙拉三明治

豆、小茴香、大蒜

螺帽和螺栓

機器魚，杏仁

烤杏仁

杏仁、龍舌蘭

皇家冰茶

雪泥冰，Majestea

皇家拿鐵

牛奶，瑪傑斯蒂亞

皇家茶

陛下

沙蟲生牛肉片

沙蟲、瓜

酸橘汁醃魚

鰣魚、洋蔥、番茄、檸檬

麻辣蝎子串

蝎子、辣椒粉

章魚燒棒

章魚、海藻、蛋、黃豆

千針石林

藍色燦爛海星、漂亮粉紅海星、仙人掌

番茄羅勒湯

番茄、羅勒

素餃子

小麥、蔬菜（任何）、大豆

主菜

原料

阿賈科

家禽、玉米、馬鈴薯

焗豆

豬肉、豆類

永遠最好的魚

海蝸牛、機器魚、芹菜、孜然

印度比爾亞尼菜

家禽、米、肉桂、孜然、薄荷

河口的混合

Prisma 蝦、米飯、芹菜、奶油、香料（任意）

骨骨牛骨

骷髏魚、芹菜、蔬菜（任意）、葡萄

紅燒鮑魚

牡蠣、海蝸牛、蘑菇、大蒜

紅燒筍

竹子、油菜籽、大豆、薑

鱈魚布蘭德

鱈魚、馬鈴薯、牛奶、檸檬、大蒜

墨西哥捲餅

肉（任意）、小麥、豆類、小茴香

奶油雞

家禽、番茄、奶油、檸檬、小茴香

起司漢堡

鹿肉、小麥、蔬菜（任何）、乳酪

雞肉烤肉串

家禽、檸檬、薄荷、辣椒粉

經典通心粉和起司

小麥、乳酪

俱樂部三明治

豬肉、家禽、小麥、番茄

巴布耶的公雞

家禽、洋蔥、蔬菜（任何）、葡萄

奶油起司貝果

小麥、乳酪、甜食（任意）

深紅漢堡

小麥、蔬菜（任意）、紅寶石扁豆

龍捲卷

電鰻、米、海藻、蔬菜（任意）

神話般的法士達

家禽、小麥、2x 蔬菜（任意）、小茴香

美味的老式漢堡

鹿肉、小麥、生菜

漢堡牛排

鹿肉、馬鈴薯、蔬菜（任意）、豆類

夏威夷披薩

豬肉、小麥、番茄、起司、鳳梨

混蛋雞

家禽、洋蔥、大蒜、香料（任何）

拉克斯

洋蔥、馬鈴薯、油菜籽、雞蛋

薯條

笛根、山藥、油菜籽

肉餅

肉類（任意）、小麥、奶油

肉味炸玉米餅

鹿肉、辣椒、玉米、蔬菜（任意）、小茴香

銀河燉菜

虹鱒、蘿蔔、牛奶、宇宙無花果

莫克卡·德·皮拉魯庫

巨骨舌魚、2x 蔬菜（任意）、椰子

玉米片

辣椒、玉米、起司

香草義大利麵

小麥、奶油、香料（任意）

香蒜醬配扁麵條

小麥、奶油、大蒜、牛至

辛辣食人魚湯

食人魚、竹子、辣椒

布丁

馬鈴薯、油菜籽、乳酪

手撕豬肉

豬肉、洋蔥、番茄、牛至

叛逆的普普薩斯

家禽、玉米、豆類

彩虹魚湯

棱柱蝦、海鮮（任意）、虹鱒魚、番茄、蔬菜（任意）

拉麵

豬肉、小麥、雞蛋

狂想曲卷

米、笛子、海藻、蔬菜（任何）

烤

肉類（任何）

皇家漢堡

豬肉、鹿肉、小麥、蔬菜（任何）、乳酪

魯比·馬蘇爾·達爾

辣椒、番茄、紅寶石扁豆

沙燉菜

Dunebopper、沙魚、蔬菜（任何）、沙蟲、香料（任何）

香腸酸菜拼盤

豬肉、高麗菜、馬鈴薯

肉片

家禽、小麥、油菜籽

芝麻百吉餅

小麥，甜（任何）

沙瓦瑪

鹿肉、米飯、檸檬、肉桂、大蒜

希什·陶克

家禽、米、檸檬、大蒜、牛至

糖醋炒

家禽、綠花椰菜、油菜籽、Dreamango、鳳梨

坦杜里雞

家禽、辣椒、胡椒、小茴香、辣椒粉

豆腐

大豆

圖爾蒂埃

鹿肉、小麥、馬鈴薯、蔬菜（任何）

火雞腿

家禽、小茴香、辣椒粉、龍舌蘭

蘿蔔餡餅

豬肉、蘿蔔、起司

素食蘿蔔餡餅

蘑菇、蘿蔔、大豆

炒麵

豬肉、小麥、高麗菜

甜點

原料

蘋果醬

蘋果、肉桂

羅勒莓果沙拉

藍莓、草莓、羅勒

奶油甜餡煎餅卷

小麥、起司、雞蛋、香草

焦糖馬卡龍

杏仁、蛋、龍舌蘭

夏洛特蛋糕

小麥、草莓、龍舌蘭

巧克力馬卡龍

杏仁、雞蛋、可可豆

肉桂甜甜圈

小麥、雞蛋、肉桂、甜（任何）

棉花糖

龍舌蘭、甘蔗

羊角麵包

小麥、奶油

紙杯蛋糕

小麥、雞蛋、櫻桃、龍舌蘭

丹麥語

奶油、小麥、2x 水果（任意）

夢幻芒果波巴茶

牛奶、夢幻芒果、甘蔗

法式馬卡龍

杏仁、雞蛋

水果奶昔

冰雪、牛奶、水果（任）

釉面甜甜圈

小麥、雞蛋、甜食（任意）

美食蠐螬

海蝸牛、沙蟲、蠍子

果醬馬卡龍

杏仁、雞蛋、水果（任意）

肉桂捲

小麥、奶油、雞蛋、肉桂

庫伊恩-阿曼

小麥、2x 奶油、龍舌蘭

馬阿穆爾

小麥、杏仁、椰棗

馬克勞特

小麥、油菜籽、椰棗、肉桂

冬瓜波巴茶

牛奶、甜瓜、甘蔗

月餅

小麥、豆類、油菜籽、龍舌蘭

雛鳥縐紗

小麥、雞蛋、牛奶、雛梨

奶油糕點

玉米、雞蛋、牛奶、香草

梨子顛倒蛋糕

小麥、蛋、雛梨

鳳梨軟冰淇淋

冰雪、鳳梨

爆米花

玉米、油菜籽

覆盆子果醬三明治

小麥、覆盆子

紅色天鵝絨

小麥、起司、雞蛋、可可豆、香草

辣味馬卡龍

辣椒、杏仁、雞蛋

尖刺漿果派

小麥、奶油、仙人掌、草莓、香料（任何）

恆星奶昔

冰雪、牛奶、宇宙無花果

草莓派

小麥、奶油、草莓

草莓酥餅

小麥、雞蛋、草莓

釀棗

杏仁、椰棗

無糖香蕉鬆餅

小麥、香蕉

無糖藍莓鬆餅

小麥、藍莓

無糖水果爆炸鬆餅

小麥、2x 水果（任意）、龍舌蘭

無糖水果鬆餅

小麥、水果（任意）

甜爆米花

玉米、油菜籽、龍舌蘭

甜豆腐

大豆、水果（任意）

鯛魚燒

沙魚、豆類

香草馬卡龍

杏仁、雞蛋、香草