总的来说，游戏正在慢慢成为每个人日常生活的一部分。无论是游戏机还是电脑游戏，几乎每个人都可以玩视频游戏，尤其是年幼的孩子。电子游戏本质上对孩子来说并不是坏事，最近的一些游戏研究表明，玩游戏较多的孩子往往具有更好的认知能力比那些从未玩过电子游戏的人这并不意味着孩子们应该有免费的游戏时间，因为儿童过多的电子游戏也会带来风险ADHD 症状恶化。
截至 2024 年第一季度，美国 20% 的游戏玩家为 18 岁及以下的儿童。这意味着至少五分之一的游戏玩家是儿童，必须由成人监督。如果您属于一个对游戏影响力很大的家庭或者是一名游戏玩家家长，这里有 10 个帮助年轻游戏玩家管理游戏时间的重要技巧。毕竟，游戏是每个人都应该享受的。
设置家长控制和边界
明白了新马里奥游戏或者跳入神奇宝贝多人游戏是令人兴奋的，孩子们可能会期待尽快玩电子游戏。首先，请确保您已设置适当的家长控制以在游戏时建立界限。这些家长控制允许父母或监护人监控游戏时间；如果成年人决定的话，有些甚至会限制使用游戏机和视频游戏。
任天堂有一个令人惊叹的家长控制应用程序，可以让家长决定他们的孩子可以玩哪些游戏并设置游戏时间限制。几乎每个游戏平台都有家长控制。 Steam 有 Family View，而 PlayStation 和 Xbox 有家长控制应用程序。移动设备上的游戏可以通过 iOS 和 Android 家长控制进行监控。这些资源很容易获得，父母或监护人应该充分建立这些界限，以通过视频游戏与孩子建立健康的关系。
检查评级
视频游戏评级与儿童玩具的标签非常相似。有些玩具不建议 8 岁以下的儿童使用，而另一些玩具则适合所有人，无论年龄大小。相似地，视频游戏有评级根据内容类型，从语言到暴力和视觉效果。通常，您的年轻玩家会要求购买可能不适合他们年龄的视频游戏。了解这些评级的运作方式将帮助您根据孩子当前的年龄决定哪些游戏最适合他们。
像在杂货店购物时对待产品成分一样对待视频游戏评级。密切关注您所消费的视频游戏产品将有助于鼓励孩子养成健康的游戏习惯。
游戏期间交替进行体育活动
游戏可能会造成视觉疲劳，并可能导致精神疲劳。由于孩子们在玩游戏时必须坐更长时间，因此也会造成身体疲劳。最好时不时地安排一些屏幕休息时间，并将这些屏幕休息时间与体育活动结合起来，帮助孩子们舒展身体、刷新思维。
开合跳或在房子里快步走等活动会让他们的血液流向那些因游戏而疲劳的区域。快速进行一轮标记以查看下一个玩家也是您和您的年轻玩家可以做的最佳活动之一。孩子们还可以在这些休息时间吃零食，并鼓励喝大量的水，因为游戏也会导致脱水。脱水时玩游戏是禁忌，也会影响游戏表现。
设置适当的设备
无论您是成年人还是心态年轻的游戏玩家，重要的是拥有适合您游戏舒适度的外设。这也适用于儿童；拥有合适的尺寸与玩正确的游戏一样重要。将座椅设置在适当的高度，鼓励保持正确的姿势。有些控制器最适合小手，有些可调节桌子最适合最佳高度。
拥有适当的照明也很重要。确保他们在光线充足的房间里玩游戏，并调整屏幕设置以获得更好的亮度和对比度。最好让您的孩子参与设置过程，这肯定会成为他们成年后的美好回忆。
警惕网上购物
网上有大量家长的恐怖故事，展示了孩子们使用信用卡进行的巨额购物。购买 Robux或任何其他游戏内货币都可能对您的银行帐户造成现实损害，因此在为您的孩子检查要玩的游戏时，请确保所有付款方式的安全。
请务必记住访问应用程序内商店，看看您是否有该游戏的链接付款方式。孩子比我们想象的更聪明并且有如此大的潜力，甚至为他们喜爱的游戏进行应用内购买同样简单就像为他们学习字母表一样。因此，请设置您的家长控制，检查您的游戏评级和应用内购买，并警惕您的付款方式。
找出他们在网上和谁一起玩
互联网是一个狂野的地方。从搞笑的模因到令人不安的现实生活事件，互联网上的任何人都可以访问几乎所有类型的信息。不幸的是，这意味着互联网还包括可疑的在线人物和网络犯罪，例如欺诈和社会工程。
保护孩子免受各种形式的伤害是每个父母的最终目标和责任之一。了解谁在网上与您的孩子一起玩是保护他们免受伤害的最佳方法之一。在线游戏构成了这些威胁，虽然您可能无法识别这些玩家玩家是谁，但最好监控他们与在线每个人的互动。这些都是很好的教学机会，可以让您的孩子知道应该使用什么语言以及如何立即报告不当的在线行为。
一起玩
就像美味的食物和音乐一样，好的游戏是美好亲子时刻的催化剂，可以培养健康的关系。与它们一起玩对您和您的孩子来说是一项很棒的活动，这些游戏还可以作为很好的对话开始者，并鼓励孩子进一步表达自己。对于孩子们来说，拥有强烈的情感是一项挑战，而能够帮助他们通过某些视频游戏时刻识别这些情感将有助于他们在游戏内和游戏外成长。
《Super Mario Bros. Wonder》和《Unravel 2》等合作游戏鼓励团队合作，而《Mario Kart 8 Deluxe》等竞技游戏则教导输赢的价值。当父母和孩子一起玩游戏时，这对父母来说是双赢的局面。嘿，当你在《任天堂明星大乱斗特别版》中击败他们 7 次时，他们可能会哭一下，但这至少会教会他们“鼓起勇气”。
制定游戏时间表
在教授健康的游戏习惯时，制定游戏时间表非常重要，就像界限和家长控制一样。游戏会占用孩子们大量的时间，如果没有适当的安排，他们可能会忽视更重要的任务，例如家务和学习。
制定游戏时间表将与执行家长控制齐头并进。这些时间表可以与家长控制中设置的游戏时间保持一致。您还可以在日程安排上提供一些灵活性，例如在适合孩子整体态度和学习的情况下，在工作日额外玩一个小时的游戏。遵守时间表还可以帮助他们养成更大的习惯，这对他们成年后有帮助。
保持对话开放
不同的孩子有不同的性格，也有不同的沟通方式。了解他们感兴趣的事情可以鼓励沟通，而谈论游戏的一般情况可以帮助您加强与年轻玩家的关系。
游戏应该成为年轻游戏玩家的家庭活动。在他们玩耍时与他们保持开放的对话并鼓励沟通，不仅可以帮助他们提高沟通技巧，还可以帮助他们拥有更好的情绪健康。
与其他爱好保持平衡
电子游戏很有趣，应该被视为一种有趣的爱好。然而，它们还需要与其他活动取得微妙的平衡，以帮助孩子获得更全面的成长。确保通过引入其他户外活动和社交活动来平衡一切。
玩太多电子游戏对每个人都有害，而不仅仅是孩子。很少甚至没有游戏时间也会让孩子们错过他们可以在舒适的家中进行的良好认知练习。找到各种活动（包括游戏）的适当平衡对于任何成长中的孩子来说都是完美的。
那里有很多精彩的视频游戏，这是我们的您应该尝试的适合家人和朋友的精彩游戏列表和你的孩子玩耍时。无论您喜欢《Castle Crashers》中充满动感的游戏，还是只是在玩《星露谷物语》时度过一个轻松的夜晚，都可以通过关注和订阅 Gfinity Esports 来了解最新的游戏新闻和故事。
